ХВ

Христос Воскрес!

у меня сегодня завтрак без кулича, но зато вкусный

вместо барни были печеньки альпен гольд вишневые, любимые, три штучки, немножко совсем арахиса

а в чашке йогурт ашан на 30 кк разбавила с водой, и мюсли и хлопья всякие кк на 100 наверное, может 120

итого за утро пусть будет 300-350 кк, навскидку.

вчера был вкуснейший ужин, который изначально был некалорийный, если бы Яне не вздумалось попробовать сырную тортилью и цельнозерновой горячий хлебушекк - 210 кк лишних, вышло в общем 500 за ужин и 700 за весь день

ну не так уж и ужасно

самое страшное сегодня - я еду опять к друзьям :))) 

в общем, сегодня диета прерывается, не буду дальше считать даже

завтра на шоко наконец! ждууу уже. 

люблю шоко на неделе - не нужно готовить, ешь себе шоколадки в свое удовольствие ) а на выходных можно и покушать вкусного, пока есть время что-то приготовить :3